Hypnose Tabac

Vous avez décidé d’arrêter de fumer. Vous devez dès lors prendre votre engagement au sérieux : l’arrêt du tabac doit naître d’une envie profonde de changement. Vous devez vous sentir capable d’arriver à vos fins. Croire en vous.

Avant la séance : se préparer à l'hypnose pour arrêter de fumer

Vous avez pris rendez-vous avec un hypnotiseur à Bordeaux. En amont de la consultation, commencez à déconditionner la mécanique gestuelle en place : changez vos cigarettes de poche, utilisez une allumette plutôt qu’un briquet. Puis fixez-vous une date et une heure d’arrêt. Fumez cette dernière cigarette. Seul(e), consciencieusement, dans un ultime tête-à-tête. En pleine conscience, en définitive. Retracez le chemin des fumées toxiques qui viennent envahir vos poumons. Concentrez-vous sur ces poisons qui bloquent vos artères et vous empêchent de respirer convenablement.

Séance : l'arrêt du tabac par l'hypnose

En tant qu’hypnothérapeute à Bordeaux, à Bègles plus précisément, je vous aide à comprendre les mécanismes de dépendance physique à la nicotine et de dépendance psychologique qui en découle. Vous cernez l’origine de cette première cigarette, vous réalisez pourquoi vous fumiez, et déterminez précisément la raison des difficultés rencontrées à arrêter. Le voile se lève enfin. L’entrée dans l’état hypnotique, propice à la relaxation, permet de procéder à un profond nettoyage de votre subconscient : déprogrammation des comportements inadaptés, puis reprogrammation des attitudes adéquates.

Après la séance : adieu à la cigarette

Éloignez toute tentation, restez à bonne distance des fumeurs, apprenez à gérer les émotions négatives. Pratiquez une activité physique, suivez une alimentation variée et équilibrée. Rappelez-vous vos motivations, laissez-vous porter par les encouragements de vos proches et faites toujours preuve de prudence, elle vous conduira vers la réussite.

 


 

COORDONNÉES & HORAIRES

06 11 66 52 50

 

208, route de Toulouse - 33130 BÈGLES

Lundi au vendredi : 08h30 - 19h30