Hypnose Sommeil

Vous avez décidé de récupérer un sommeil réparateur. Vous devez dès lors prendre votre engagement au sérieux : pouvoir dormir à nouveau convenablement doit naître d’une envie profonde de changement. Vous devez vous sentir capable d’arriver à vos fins. Croire en vous.

Avant la séance : se préparer à l’hypnose pour dormir

Vous avez pris rendez-vous avec un hypnotiseur à Bordeaux. En amont de la consultation, identifiez le moment de survenue de vos insomnies. Interviennent-elles à l’endormissement, ou s’agit-il plutôt de réveils nocturnes qui se manifestent par plusieurs pics d’éveil ?

Séance : un sommeil profond grâce à l’hypnose

En tant qu’hypnothérapeute à Bordeaux, à Bègles plus précisément, je vous aide à comprendre les mécanismes en jeu. L’entrée dans l’état hypnotique, propice à la relaxation, permet de procéder à un profond nettoyage de votre subconscient.

Après la séance : exit le sommeil léger et agité

Vous ne parvenez pas à vous endormir ? Vous vous réveillez durant votre sommeil sans trop savoir pourquoi ? Une inquiétude, une peur, une chose qui vous tracasse, une pensée incessante… Faites comme s’il s’agissait de la visite de votre tante ou de votre meilleure amie. Laissez-la dire ce qu’elle a à dire. Ne l’ignorez pas. Montrez-vous à l’écoute. Puis laissez-la, l’esprit serein, poursuivre son chemin.

 


 

COORDONNÉES & HORAIRES

06 11 66 52 50

 

208, route de Toulouse - 33130 BÈGLES

Lundi au vendredi : 08h30 - 19h30