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Bienvenue sur le site d'Alexis Boutévillain, 
Hypnotherapeute Bordeaux

Je travaille avec vous, en séance d’hypnothérapie, à déployer votre potentiel. Pour ce faire, je m’appuie sur divers types d’hypnose et différentes techniques : Hypnose Ericksonienne, Nouvelle Hypnose, PNL (Programmation Neuro-Linguistique), hypnose directe et indirecte… Mon approche, holistique (globale), permet de vous proposer un accompagnement harmonieux et complet dédié à votre bien-être.

Je vous aide à :

  • mieux vous connaître à travers vos expériences de vie quotidienne

  • comprendre vos mécanismes comportementaux (vos réactions, vos émotions)

  • vous accepter tel(le) que vous êtes.

Pourquoi consulter un hypnothérapeute à Bordeaux ?

Vous souhaitez :

  • arrêter le tabac (ou toute autre drogue)

  • perdre du poids pour retrouver votre poids de forme

  • mieux gérer vos émotions (stress, anxiété, angoisses, panique)

  • avoir un sommeil réparateur

  • vous libérer d'une phobie

  • accroître votre confiance en vous

L'hypnose thérapeutique peut vous être d'une aide précieuse dans l'atteinte de votre objectif.

Non, vous ne dormez pas lorsque vous vous trouvez en état hypnotique. Vous êtes dans un état de conscience modifié, un état lequel vous conservez pleinement votre libre arbitre : vous pouvez bouger, bâiller... En séance, vous vous laissez tranquillement guider par la voix de l'hypnotiseur. La relaxation qui s'instaure progressivement induit le lâcher-prise.

J'ai peur de ne pas être réceptif / réceptive à l'hypnose...

Cette peur est courante. Sachez que plusieurs fois par jour, vous êtes en état d'hypnose : lorsque vous regardez dans le vide ; devant votre jeu préféré à la télévision ; en voiture... Dans chacune de ces situations, vous êtes, à un moment, comme noyé(e) dans vos pensées. Puis vous êtes reconnecté(e) à la réalité car un proche vous appelle, une sonnerie retentit... L'état hypnotique est un état naturel.

Quelles différences entre hypnose thérapeutique et hypnose de spectacle ?

Voici deux différences fondamentales entre les deux disciplines. L'hypnose thérapeutique vise la relaxation et le bien-être, tandis que l'hypnose de spectacle a pour objectif de divertir. L'homme de spectacle utilise des suggestions directes en ayant recours à l'impératif, alors que l'hypnotiseur en cabinet a une approche plus souple et utilisationnelle avec l'emploi de suggestions indirectes.

Séance d'hypnose : votre hypnothérapeute à Bordeaux vous répond

En hypnose, je dors ?

Se rendre au cabinet de votre hypnopraticien

Le cabinet d'hypnothérapie est facilement accessible depuis Bordeaux, Pessac, Mérignac, Talence, Cenon, Lormont, Villenave-d'Ornon, Saint-Médard-en-Jalles, Gradignan, Le Bouscat, Eysines, Bruges, Floirac, Ambarès-et-Lagrave, Blanquefort.

En bus :​ Lianes 5 (Direction Bordeaux Palais de Justice ou Villenave-d'Ornon Piscine Chambéry)

  • Arrêt Farvarque (à 170 m)

  • Arrêt Croix de Leysotte (à 130 m)

Vous avez décidé d’arrêter de fumer. Bravo ! Pour mettre toutes les chances de votre côté, suivez ces quelques précieuses recommandations : elles vous permettront d’aborder votre arrêt du tabac par l’hypnose à Bordeaux avec plus de sérénité.

  • Fixer une date d’arrêt de la cigarette

 

Et s’y tenir. Ne surtout pas procrastiner en se disant, par exemple : « J’arrêterai après mes examens, j’ai trop de soucis en ce moment. » Le moment idéal ne se présente jamais. Planifiez cette date dans les 30 jours après avoir pris la décision de stopper toute consommation de tabac.

  • Lister ses motivations pour arrêter de fumer

Pensez aux bienfaits sur votre santé, aux économies que vous allez pouvoir réaliser, à l’amélioration de votre dentition, au sens de l’odorat que vous allez rapidement pouvoir récupérer, à votre sommeil plus réparateur, à votre sérénité retrouvée, ou encore à votre capacité de persévérance. Libéré(e) de votre addiction à la nicotine, vous aurez aussi plus confiance et d’assurance en vous.

  • Se débarrasser de tout ce qui a trait au tabac

 

Séparez-vous de tout ce qui rappelle le tabac. Cigarettes, paquets de cigarettes, tabac à rouler, cigarettes électroniques, filtres, briquets, allumettes, cendriers… Éloignez toute tentation inutile. Ne laissez rien chez vous. Vous avez besoin d’un briquet pour allumer vos bougies ? Jetez celui dont vous vous serviez pour allumer vos cigarettes et achetez-en un autre.

  • Comprendre la dépendance physique et la dépendance psychologique au tabac

 

Rappelez-vous cette première cigarette au goût infect. Votre corps tentait de s’en défendre en toussant ; peut-être aviez-vous eu des maux de tête ou des étourdissements… Un petit monstre et un grand monstre s’étaient logés respectivement dans votre estomac (dépendance physique) et votre esprit (dépendance psychologique), exigeant leur nourriture : la nicotine s‘échappant de votre organisme.

  • Après la séance d’hypnothérapie : pratiquer une activité physique régulière

 

L’hypnose est une médecine alternative qui agit sur le subconscient, une méthode douce, naturelle et holistique complémentaire à la bonne pratique d’une activité physique régulière (course à pied, natation). Il n’y a pas de secret. Consulter un hypnothérapeute, un hypnotiseur à Bordeaux peut vous permettre d’arrêter relativement facilement le tabac. Sautez le pas !

 

Pour que votre arrêt du tabac soit couronné de succès, il vous faut suivre un certain nombre d’étapes-clefs et connaître les mécanismes de dépendance à la nicotine. Vous aurez ainsi une meilleure connaissance de vous-même, et serez à même de pouvoir déjouer les pièges qui se dresseront devant vous. Bonne chance !

 

CONTINUER VERS HYPNOSE TABAC

Mes conseils pour réussir son arrêt du tabac

Ils m'ont fait confiance

Voici un aperçu des témoignages des sujets reçus en séance.

« Avant de voir cet hypnothérapeute à Bordeaux, j'avais déjà essayé 2 fois l'hypnose thérapeutique avec 2 praticiens différents à Bordeaux : ça n'avait rien donné. Pire : j'étais désespérée. J'ai voulu tenter une dernière fois, et vu que ce spécialiste avait d'excellents avis, ça m'a redonné de l'espoir... En 1 séance, M. Boutévillain vous met en confiance totalement. Il est très professionnel, à l'écoute, empathique, en plus souriant et très agréable. Je recommande +++. Je n'ai jamais retouché à 1 seule cigarette. Top ! Un grand MERCI à lui. Depuis cette séance, je me sens plus positive chaque jour qui passe. »       Alexandra V.

 

« Grâce à cet hypnopraticien, je suis passée d'un esprit tracassé à un esprit serein. Il m'arrive de repenser à certaines cigarettes, de stress comme de détente, mais sans manque, comme un souvenir neutre. Je fumais presque un paquet par jour depuis 15 ans et étais torturée à l'idée de ce changement d'habitude... Je suis ressortie sereine et apaisée. Je suis maintenant non-fumeuse et beaucoup moins nerveuse qu'avant. Mon entourage était désespéré et ne me parlait même plus d'arrêter... Merci à lui d'avoir rendu cela si simple. »       Sophie S.

« En presque 1 mois, j'ai perdu 2 kilos ! Je sens comme un poids en moins. Mon mari m'a déjà fait remarquer certains changements. Merci beaucoup ! »       Fatima D.

« Grâce à ce spécialiste, j'ai pu passer mes examens en totale maîtrise de mon stress. Merci Monsieur de m'avoir libéré, et d'avoir trouvé l'origine de mes peurs. »       Fabrice D.

« Deux amies étaient allées voir cet hypnotiseur à Bordeaux, et m'en avaient dit du bien. Je doutais beaucoup, néanmoins, que l'hypnose puisse fonctionner sur moi. J'ai été très surprise. En plus d'être compétent et professionnel, il est souriant et dynamique. »       Hélène A.

« Une expérience pleine de bonnes surprises. Déjà, le résultat est là. Ensuite, cet hypnothérapeute démontre une qualité d'accueil et d'écoute inespérée. Le cadre est relax, et la relation de confiance empreinte de sincérité. »       Justine H.

COORDONNÉES & HORAIRES

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Lundi au vendredi : 08h30 - 19h30